■結果

30代女性（157cm）

治療前の体重79.7kgから、最終測定時には69.2kgとなり、10.5kgの体重減少が見られました。
体脂肪量も33.6kgから26.9kgへ減少し、BMIは32.3から28.1に変化しました。
一方で、筋肉量も減少しているため、今後もタンパク質を十分に摂ることや、体調に合わせて運動を取り入れることが大切です。
※体重や体組成の変化には個人差があります。

■ご来院のきっかけ

20代の頃は体重50kgだったものの、徐々に体重が増加し、来院時には79.7kgに。
過去にもGLP-1による治療を受け、体重が減少した経験がありました。しかし、治療終了後は仕事の忙しさから夜にまとめて食べてしまうこともあり、徐々に体重が戻ってしまったそうです。

今回は、体重を減らすだけでなく、忙しい日々の中でも無理なく続けられる食生活を身につけることを目指し、医師の診察のもとで内服治療と栄養指導を開始しました。

■InBody

■治療を始めてからの変化

仕事が忙しく、コンビニ食など手軽に食べられるものを利用することが多かった患者様。
管理栄養士が食事写真を確認しながら、タンパク質の摂り方や食事のバランスについてアドバイスを行いました。
おにぎりにサラダチキンバーやゆで卵を組み合わせるなど、忙しい日でも実践しやすい食事の工夫をご提案。

また、食事量が少なくなりすぎないよう、置き換え用プロテインの取り入れ方についてもお伝えしました。

食事の選び方を見直す

治療中は、タンパク質を意識して摂ることを継続してご案内。
その後は、卵・豆腐・納豆・サバ缶などを取り入れたり、自宅でご飯を炊いたりと、ご自身の生活に合わせた工夫も見られるようになりました。
仕事の忙しさを考慮し、無理なく続けられる方法を一緒に確認しながら、食生活の改善をサポートしました。

自分のペースで体重の変化を実感

治療開始時の79.7kgから、最終測定時には69.2kgとなり、体重は10.5kg減少。体脂肪量も33.6kgから26.9kgへ減少しました。
一方で、筋肉量も減少しているため、今後もタンパク質を十分に摂り、適度な運動を取り入れながら、筋肉量の維持を目指していくことが大切です。