【医師本人の体験談】マンジャロで102kgから20kg減｜卒業後の今まで

2026.04.30

GLP-1（マンジャロ・リベルサス・ウゴービ）ダイエット注射麻生医師の痩せて人生を変えるBLOG

マンジャロが僕にくれた最初の一歩

こんにちは、MBDクリニック監修医師の麻生です。
「麻生先生、本当にシュッとしましたね！」
最近、YouTubeのコメントやSNSでそう言っていただけることが増え、本当に嬉しく思っています。

実は僕は、一時期体重が100kgを超え、最大で102kgもありました。
その頃は膝や腰に常に激痛があり、将来への強い危機感を感じていました。
そこから約20kg以上のダイエットに成功し、今では朝からテニスやゴルフ、サーフィンに没頭する毎日を送っています。

本記事では、ダイエットが僕の人生にどう影響を与えたかをお話しします。

この劇的な変化の「最初の一歩」を支えてくれたのが、医療ダイエット薬「マンジャロ」です。
今回は、その理由を僕自身の体験を交えながらお話しします。

膝が悲鳴！絶望を救った「医療ダイエットの力」

100kgを超えていた当時の僕は、運動をしようにも膝が悲鳴を上げ、水が溜まって動けない状態でした。
「痩せなきゃいけないのに、動けない」
この負のループを断ち切るために僕が選んだのが、マンジャロです。

・開始当初の驚き: 2.5mgからスタートしましたが、最初の1ヶ月で面白いように5kgほどスッと落ちました。
・食欲の自然な抑制: マンジャロの最大の特徴は、無理に我慢しなくても「もう食べなくていいな」と自然に思えることです。僕の場合、半年以上継続することで、100kg超の体がみるみる変わっていきました。

体重が減ると膝や腰が良くなり、運動ができるようになりました。
痩せる体への好循環が始まったのです。

マンジャロは「魔法の杖」ではなく「最強のきっかけ」

薬で痩せることに否定的な意見もありますが、僕はそうは思いません。
マンジャロは、長年染み付いた「太る習慣」をリセットするための強力なブースターなんです。

僕はマンジャロで体が軽くなりました。その結果、食事管理にも前向きに取り組めるようになりました。
さらに、テニスという一生続けられる趣味にも出会えました。

現在、目標体重に近づいた僕はマンジャロを卒業しています。

さらに、痩せたことで意識が変わりました。
昔はラーメンを食べて寝ていたんです。満腹感がないと寝れなかった状態です。
でも今は我慢したり、どうしても食べたいときは便通を考慮して、食物繊維のある物を食べたりしています。
食事改善ができたということです。

ここまで意識が変わったのは、
もう二度とあの苦しいダイエットをしたくないという思いが強いです。

おかげでリバウンドすることなく、さらにアクティブな毎日を過ごしています。

正しく使い、正しく「卒業」する

マンジャロは非常に強力な薬ですが、もちろん副作用もあります。

マンジャロの副作用といえば、吐き気や便秘、下痢などがあげられます。
僕は便秘くらいでした。食べる量も減るし、腸が動かない感じがしていて、それが長期間続いたため気持ち悪くなってしまったんです。そのあたりで自分のマンジャロの適量がわかりました。
その他には、お酒が飲めなくなりました。体重が減ったことで自分のアルコールの許容範囲も少なくなり、前ほど飲めなくなったのです。しかし、お酒を減らすことでお酒のカロリーが減ったのに加え、お酒を飲むと食欲が増したり、食べても「まぁいいか」という気持ちになっていたところがあり、食事の量も減ったのが良い影響となりました。

僕自身が長年の肥満に悩み、医療ダイエットを通じて健康への意識が変わった経験については、なぜMBDクリニック（ダイエット外来）をつくったのかの記事でも詳しく紹介しています。

このように、体調に合わせて休薬期間を設けたり、量を調整したりしてダイエットをしました。
また、医師として自分の体で試行錯誤を重ねてもきました。

だからこそ、MBDクリニックではただ薬を処方するのではなく、

・生活習慣に合わせて、最も効率的な使い方を一緒に考える

・薬を卒業した後もリバウンドしないための習慣作り

を徹底的にサポートしています。

結論：重い荷物を下ろして、人生の本番へ

マンジャロは、あなたが背負っている「脂肪」という重い荷物を下ろす手伝いをしてくれます。
荷物が軽くなれば、そこから先は自分の足でどこまでも行ける。

僕がテニスコートを駆け回り、波の上でバランスを取れるようになったのは、マンジャロという「きっかけ」があったからです。そして、その後の習慣づくりが今の健康につながっています。僕はマンジャロに救われた一人なのです。

「自分一人ではもうどうにもならない」と悩んでいる方、MBDクリニックに相談してください。
医療の力を賢く使って、一緒に人生の新しいステージへ進みましょう！

※当院ではBMI22以下の方へのマンジャロ処方は行っておりません。